夜は２、３時間おきに目が覚める。 眠れているようで、寝不足感はない。 デパスのおかげかなぁ？〜＊月曜日 午前、図書館に行き、本を読む。 午後も図書館に行き、本を読む。 年金申請の申立書の下書きを書く。＊火曜日 調子悪く、１日、寝てる。 頭が半分に…

今朝、近所の公民館でもちつき会があった。つかれたもちは、お雑煮に↓ つきたてのおもちはとてもやわらかく、 さっぱりとしたすまし汁の中に、ねぎや大根、 にんじん、ごぼうの野菜の旨みが出ていて、おいしかった。

途中で、目が覚めて、眠れなくなり、今、書き込んでいる。 今週は夜中に何回か目を覚ますものの、 眠りは深く、眠れない感はそんなには感じなかった。＊月曜日 午前、図書館に行き、本を読む。ＪＲ各社の特急の大図鑑を借りてくる。 子供の図鑑と思いきや、…

昨日と違い、今日はテニスサークルに参加できた。 朝、行く時点でどうしようかと思ったが、行ってみることに・・・ＴＶで見たテニスレッスンが功を奏し（？）、練習のときは、 サーブ、ボレーの調子が良かった。 が、ゲームになると、サーブは入らなくなるし…

夜は眠れたり、眠れなかったり。 寝てるというより、薬で寝かされている感じだ。＊日曜日 テニスサークルに行く。 新しいラケットでさっそく打ってみる。 パワーアシストがあって、ショットがびしびし決まって、気持ちいい。 実際、サークルのゲームでも勝て…

夜はデパスが効いて（？）、寝られる時間が多くなった。＊月曜日 バス、電車に乗って、都心に行く。 立ち寄ったテニスショップの初売りで、安かったラケットを買った。 （バボラ ピュアドライブ ロディック＋） いつも行くテニスショップ、今までないくらい…

いい年をすごせましたでしょうか？先週になりましたが、年越しはドン底の気分で最悪でした。 睡眠状態も寝付くまで1時間かかり、1時間おきに目が覚めるなどよくない。＊日曜日 張り替えたラケットでテニスサークルに参加。張り応えはまあまあ。 ３日連続で、…