今週の活動〜よくなったり、悪くなったり・・・
今週の活動ということで・・・
前半落ち込んだが、後半盛り返した。
*日曜日
午前、図書館に行き、本を読む。
午後、本屋に行ってみたが、特に欲しい本はなかった。
*月曜日
この間、買ったBlueTooth対応の
イヤホンが聞こえなくなり、電器屋に持っていこうとしたが、
サポートのHPを見て、対応したところ、復旧できた。
午後、最近できたショッピングモールに出かけ、帰宅後、
取りだめしたテニスのTVを見る。
*火曜日
頭がふらつき、寝る。食欲も今一つ・・・
*水曜日
気を取り直して、午前、また最近できたショッピングモールに
出かけ、昼食にラーメンを食べた。
帰って、午後寝る。
*木曜日
朝、定時に会社近くに行く。午前図書館に行くところを、
変えて、ジムに行くことにした。
ジムでエクササイズして、がっつり汗をかいた。
終わって、着替えて、シャワーを浴びようとして、
おなか周りをみると、若干減ったような感じだった。
昼食食べ終えて、エクサするより脂肪燃焼の効果が
ありそうな気がした。
*金曜日
朝、定時に会社近くに行く。時間があまり、図書館近くの
FFでコーヒーブレイクしたので、午前、図書館通いをし、
NWの勉強をする。
午後、また会社近くのジムでエクササイズ。
ウェイトにランにバイクとがっつり汗をかいた。
がっつり汗をかくと、Tシャツが汗を吸って、重くなり、
しかも冷えて、冷たくなり、不快この上ないので、
次回から替えのシャツも持っていこうと思った。
土曜日はテニスサークルでテニス。
球出し練習の前の乱打から合流する。
天気が良く、GWなせいか、参加者多し。
待ちの時間が長かった。
球出し練習をこなし、ミニゲームも出る。
午後、昼寝したあと、図書館に行き、週刊誌を読む。