先週の活動〜頻繁に外出する。

この週はよく外出した。
運動を頻繁にしているせいか、睡眠障害もなく、
目覚めのときの頭の重たさやもやもや感がない。
肉体的に疲れれば、調子よくなるのか？
しかし、疲れがたまり、後半にバテる。

＊日曜日
　テニスの市民戦があり、参加する。
　この冬、打ち込みができず、ＧＷもあまり練習しなかった
　こともあって、惨敗を喫した。
　午後、録りだめしたＴＶを見る。

＊月曜日
　午前、バス、電車に乗って、都心に出かけた。
　テニスのときかぶる帽子を購入した。
　家に帰って、録りだめしたＴＶを見る。
　テニスで錦織がフェレールに勝った試合のＴＶをみた。

＊火曜日
　午前、図書館に行き、手帳のメンテと本を読む。
　午後、車に乗って、ショッピングモールに出かけた。
　特に買い物はなかったが、久しぶりに車を運転して、
　楽しかった。

＊水曜日
　朝、起きたとき、頭が重く、憂鬱だった。
　午前、バスと電車に乗って、ビッグサイトのクラウドＥＸＰＯ博に
　行った。
　行く途中で、うんざりしかけたが、なんとかビッグサイトまで
　行くことができた。
　仮想化のミニセミナーで話を聞いて、ホームＮＷもひと段落したので、
　今度は仮想化サーバでも立ててみようかと思った。

＊木曜日
　午前、疲れがたまり、寝てしまった。
　午後、テニススクールでテニス。コーチととことんラリーと
　いうことで、今回はボレスト編。１時間という時間だったが、
　コーチと濃い打ち合いをして、バテる。

＊金曜日
　午前、ジムに行って、エクササイズ。４月からここのジムは
　障害者が無料になっていた。知らなかった。無料利用証を
　発行してもらい、ウェイトやラン、バイクをこなす。
　午後、テニススクールでテニス。コーチととことんラリーと
　いうことで、今回はサーブリターン編。手に力が入らなくなり、
　２０分で早退した。

土曜日は風も強く、疲れがでて、いつものテニスサークルでテニスが
できなかった。
午前、寝る。午後、録りだめしたＴＶを見て、図書館に行き、本を
読む。