今週の活動〜ほぼフル活動できた

少しへたれたが、１週間フルに活動できた。

＊日曜日
　午前、テニスサークルでテニス。
　球出し練習の前の乱打から、合流し、
　球出し練習とそのあとのミニゲームまでこなす。
　午後、図書館に行き、本を読む。

＊月曜日
　午前、テニスサークルでテニス。
　球出し練習の前の乱打から、合流し、
　球出し練習とそのあとのミニゲームまでこなす。
　午後、バス、電車に乗り、都心まで出かけた。
　都心は思ったより、人影なく空いていた。

＊火曜日
　定時に会社近くの図書館に行き、ＮＷの勉強。
　午後、会社近くのジムでエクササイズ。
　ウェイトにランにバイクとがんばった。

＊水曜日
　ビッグサイトでやっていたクラウドＥＸＰＯに行ってきた。
　天気もいいので、浜松町の駅から歩いて１０分くらいのところに
　ある日の出桟橋から水上バスで行くことにした。
　風もなく、穏やかにクルージング。気持ちよかった。
　一通りブースを見て回り、せっかくなのでお台場に
　よって、昼食をとって、帰宅した。

＊木曜日
　朝、頭が重く寝る。このところの酷使がきいているの
　かもしれない。
　薬を飲んで、なんとか回復。午後、家の近くのジムに
　行き、エクササイズ。
　ウェイトにランにバイクを「のんびり」こなす。
　この「のんびり」がつい「がっつり」になりがち。
　うつを治すには、こうした性格を
　変え「なければならない」のかもしれない。

＊金曜日
　定時に会社近くのジムに行き、エクササイズ。
　ウェイトにランにバイクとがんばった。
　負荷を上げようと思い、午後、テニススクールでテニスした。
　ジムでエクササイズしたあと、電車で移動し、テニスは
　さすがに疲れる・・・

土曜日はテニスサークルでテニス。
球出し練習の前の乱打から合流する。
みんな天気予報と空模様を気にしているところがおかしかった。
１時間くらいやったところで、雨が本降りして、以降中止。
湿気が高く、たっぷり汗をかけた。
午後、昼寝する。