今週の活動〜よく外出した。

よく活動できた週だった。

＊日曜日
　近所の公民館で餅つき会があり、行ってみた。
　つきたてのもちが入った雑煮が１００円で売られ、食べてみた。
　しょうゆ味のだしにつきたてのお餅が２個、
　ごぼう、油揚げ、にんじん、大根、こんにゃくが入り、
　冷えた体には、暖かくて、おいしかった。
　テニスサークルでテニスの予定だったが、コートの雪が
　溶けきれておらず、中止。図書館に行き、本を読む。

＊月曜日
　親戚の叔父が、よく、東京大学の図書館に行っていると聞き、
　本郷キャンパスの総合図書館に出かけ、利用してみた。
　初めて行ったが、アカデミックな雰囲気でなかなか良い。
　一般でも、利用可能。受付に検索マシンがあるので、そこで、
　書籍が在庫してあるか検索し、ヒットすれば、利用可能。
　そこで、数冊読む。置いてある本も近所の図書館とは違い、
　内容の濃い、読み応えのある本ばかり。
　さすが、最高学府の図書館だ。
　利用できるときは利用しようと思った。
　昼は学食を利用した。
　安くて、ボリュームがあって、満足した。

＊火曜日
　また、東京大学の本郷キャンパスの総合図書館に出かけた。
　受付の検索マシンを検索しているうちに、だんだん
　「何のためにやっているのか」空しさが
　募り、利用しないで帰ってきた。
　どうも、東京大学の総合図書館には思考を哲学的に
　させるフォースがあるようだ。

＊水曜日
　午前、図書館に行き、本を読む。
　午後、ショッピングモールに車で行った。
　特に、ほしいものはなかった。

＊木曜日
　テニススクールでテニス。
　コーチととことんラリーということで、
　ボレーとストロークを中心にとことん乱打。
　１Ｈという短い時間ではあったが、ひたすら、ほぼ
　ガチで乱打して、無酸素運動状態になり、結構疲れた。
　終わって、へとへとになったところ、コーチから
　「このあと（１時間後）のボレー編が空いてますが、いかがですか？」
　と聞かれたので、丁寧にお断りした。
　へとへとにならないよう、体力を身につけたいと感じた。

＊金曜日
　天気が良く、調子もいいので、
　変則シングルス大会に参加した。
　時間制限（１試合２０分）で５試合こなす。
　成績は勝ったり、負けたり・・・
　前日のいいイメージで参加したが、やはり
　練習と試合は別物。調子のいいイメージは覆され、
　まったく、調子をはずされてしまった。
　コートも前日のクレーコートとは違い、
　ハードコートでしかも速いほう。
　バウンドの後の失速もなく、そのままの勢いでボールが
　飛んできて、スイングも遅れがちになり、
　調子を狂わせる一員になった。
　体力についても同様で、スタミナのなさが
　集中力の低下をもたらし、改めて、コンディションに
　ついて考えさせられた。
　脂肪も筋肉に変えなければと計画的なトレーニング
（できれば・・・）の必要性も感じさせられた。
　この大会のいいところは、５試合が総当たりで
　短時間（２０分）で終わるため、また、コーディネーターが
　参加者にいろいろ気遣ってくれるので、試合の合間に
　参加者同士でいろいろお話ができ、
　コミュニケーションがとれることで、適度な気分転換ができる
　というところだ。
　参加者の一人とは、ゴルフの話でドラゴン
　コンテストでどれだけ飛ばせられるかという話で
　盛り上がり、１５０ヤードだの２００ヤードだの
　言って、気をなごませてくれるのもいいところだ。
　（うつ病になる前は、ゴルフスクールに単発的に通ったことがある）
　この大会はちょくちょくやっているようなので、
　ベンチマーク的に取り組み、調子のバロメータに
　なれればと思った。

今日は、テニスサークルでテニスの日だが、まだ、雪が残っており、
中止。午前、図書館に行き、本を読む。
午後も図書館に行ったが、頭がふらつき、調子が悪くなり、
家に帰り、寝る。