今週の活動

天気があまりよくなく、頭が重く、ふらつき、調子もよくなかった。

＊日曜日
　隣町の図書館に行き、借りた本を返す。
　午後、寝る。

＊月曜日
　頭が重く、気分も悪く、１日寝る。

＊火曜日
　頭がふらつく。
　本屋で、「うつを防ぐ食事」という記事を見て、週刊誌を買う。
　対象がうつになりたての人のようで、慢性的な人向けではないなぁ
　と思った。

＊水曜日
　頭のふらつきはとれたが、気分が悪い。
　午前、図書館に行き、本を読む。
　午後、寝る。

＊木曜日
　頭が重い。
　午後、図書館に行き、借りた本を返す。

＊金曜日
　夜中に眠れなくなり、それから、起き出す。
　図書館で借りた本を読んだり、録りだめしたＴＶを見る。

昨晩、寝てから７時間、途中でおきることなく、寝られた。
熟睡できたなんて、信じられない。
午前、歩いて、家具店に行って、パソコン用のいすを買った。
午後、寝る。