よく眠れるようになり、睡眠障害は解消されつつある。 寝起きや日中、ふらつきや頭重が多く、朝の散歩ができず、 つらかった。＊日曜日 隣町の図書館に行き、借りていた本を返す。 ＊月曜日 午前、図書館に行き、本を読む。 午後、バスに乗り、駅前の図書館…