先々週の活動〜本格的に体を動かす

暑さも一段落して、夏の間動かすことが少なくなった体を動かしていく。

＊日曜日
　テニスサークルでテニス。乱打から球出し練習、ミニゲームまで出る。
　この日は人が多くて、なかなか順番が回って来なかった。
　午後、ＴＶ見る。ネットする。

＊月曜日
　午前、近くの大学の図書館に行き、手帳メンテやＰＣ作業、読書などする。
　家に帰った後もネットして過ごす。

＊火曜日
　午前、ジムに久しぶりに行く。この日は雨が強くて、参加者少なめ。
　マシントレやトレッドミルなど、気にせずに使うことができたが、
　久しぶりなせいか、途中でバテてしまった。
　午後、このジムの近くに図書館があることがわかり、
　初めていってみた。
　近所の図書館と同じくらいの広さで蔵書数もほぼ同じくらい。
　近所の図書館にはおいていない本を見つけ、借りてくる。

＊水曜日
　午前、久しぶりにレッズランドでテニスする。このクラスは
　レッスン時間がちょっと長めで気に入っているが、案の定バテる。
　帰りは、行きとは違う帰り方をしてみたが、バスの本数が少なくて
　あまり時間短縮はできなかった。

＊木曜日
　このところの運動で、腕や足がパンパンになり、お疲れ休みする。
　午前、近所の図書館に行き、手帳メンテや読書する。
　午後、車の６カ月点検でディーラーに行く。
　空いていて、１時間足らずで完了した。

＊金曜日
　テニスショップのバーゲンで、都心に行く。
　開店前で多くの人だかりができ、開店後、大混雑する。
　気になっていたシャツやパンツを購入する。
　帰りに最寄り駅のＴＳＵＴＡＹＡでＤＶＤを借りて、家で見る。

土曜日はテニスサークルでテニス。
乱打から球出し練習とミニゲームに出て、
涼しいにもかかわらず、汗だくになり
シャツを何枚か替える。
午後、駅前のＴＳＵＴＡＹＡに行き、ＤＶＤの貸し借りをする。
家でＤＶＤ見て過ごす。