睡眠障害がひどく、早朝覚醒に悩まされた。＊日曜日 夕方、法事先から帰宅。 ブログをアップする。＊月曜日 早朝、散歩。ＦＦでコーヒー飲む。 バスに乗って、駅前の図書館に行き、本を借りる。 夕方、腕立て伏せもやってみた。＊火曜日 早朝、散歩。ＦＦで…